Dia Internacional de Combate a LER/DORT

O que é a LER/DORT?

As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), são um conjunto de doenças que afetam músculos, tendões, nervos e vasos dos membros superiores (dedos, mãos, punhos, antebraços, braços, ombros, pescoço e coluna vertebral) e membros inferiores (joelho e tornozelo, principalmente) e que tem relação direta com as exigências da tarefa, ambientes físicos, e com a organização do trabalho.

Sinais e Sintomas

Dor; Sensação de Peso; Fadiga muscular; Formigamento; Parestesia; Edema; Diminuição de força muscular.

Fatores de Risco

Ritmo de trabalho intenso; Repetitividade dos movimentos por tempo prolongado; Ausência de pausas durante a jornada de trabalho; Postura inadequada no posto de trabalho; Mobiliário inadequado; Pressão profissional.

Como prevenir a LER/DORT?

Assumir uma boa postura no posto de trabalho; Utilizar mobiliários que atendam às exigências da NR-17; Realizar pausas durante a jornada de trabalho; Participar dos programas de ginástica laboral.

Tratamento

Realizado por uma equipe multidisciplinar: médico, fisioterapeuta, psicólogo, entre outros.

Fisioterapeuta da Jfal : Morgana Feijó

Especialista em Fisioterapia do Trabalho e Ergonomia